😍 Vous l’attendiez ?
Voilà notre menu de la semaine !

Vous le savez maintenant, ces menus permettent de s’inspirer pour une semaine de repas complets, gourmands & équilibrés (oui, ce n’est pas incompatible !), faciles (c’est de l’assemblage de produits bruts pour la plupart des repas), variés, avec des ingrédients du placard & des fruits & légumes de saison.

Bref, le rêve gustatif 😋

Et comme toujours, on n’oublie ni le petit déjeuner, ni le petit goûter quand on faim ou si notre corps en a besoin 🙂

Bref, encore une belle semaine gourmande qui nous attend !

☝️ Bien sûr, on rajoute à ce menu des petits déjeuners complets et des goûters appétissants.

Vous retrouverez quelques idées ici ou sur notre compte Instagram.

Et des idées menus en image dans notre livre :

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100 exemples de repas complets pour retrouver des repères et reprendre goût à l’alimentation