🍽 Et hop le menu de la semaine !
Comme chaque vendredi, vous retrouvez des idées de plats simples & leur liste de courses pour cuisiner à base de produits du placard et des fruits & légumes de saison ! 🙂
De quoi faciliter la question qu’on se pose tous environ 3 fois par jour « qu’est-ce qu’on va encore manger cette semaine ? »
☝️Concernant les recettes, la plupart des suggestions sont un simple assemblage d’ingrédients, rien de bien sorcier !
Sinon, vous trouverez aussi de nombreuses recettes sur notre compte Instagram.
Et bien sûr, on rajoute un petit déjeuner consistant 🥐 et un goûter appétissant 🍪🥛
📔 Et pour rappel, le livre feeleat vous propose 100 idées de repas complets, en photo, établis par une diététicienne spécialisée en guérison des troubles alimentaires.
100 exemples de repas complets pour retrouver des repères et reprendre goût à l’alimentation
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