Bonjour le nouveau menu de la semaine !
On change de mois, mais pas de repas appétissants et toujours aussi simples à réaliser !
Cette semaine, l’automne s’est bien installé et avec lui des températures beaucoup plus fraîches ! Heureusement, on peut compter sur nos bonnes idées de plats chauds pour se réchauffer et prendre des forces.
Pour de nombreuses recettes, rendez-vous dans la section Recettes de ce blog.
Surtout, on n’oublie pas qu’on peut ajouter chaque jour un petit encas pour se donner un coup de boost ou tout simplement pour le plaisir. Parce que la vie, c’est aussi écouter ses besoins et ses envies.
Pour retrouver nos 100 idées de menus complets et équilibrés, établis par une diététicienne, découvrez le livre ! 👇
100 exemples de repas complets pour retrouver des repères et reprendre goût à l’alimentation
Laisser un commentaire