Lundi 16 mars 2020, 20h : dès demain, la France entière sera confinée.

Comment ça confinée ? Et mes projets qui allaient arriver ? Mon quotidien bouleversé ?

Combien sommes-nous à avoir penser cela ?
Certainement beaucoup…

Notre quotidien rassurant et planifié qui est totalement chamboulé, nos projets (examens, concours, entretiens d’embauche, fêtes d’anniversaire, mariage…) reportés ? annulés ?

Une vague, ou plutôt un tsunami d’incertitudes nous submerge.

Pour beaucoup de personnes ayant des TCA, qui dit incertitudes, dit angoisses, angoisses très difficiles à gérer…

Nous voulons apaiser ces angoisses dues à l’incertitude, reprendre le contrôle qui nous échappe.
Contrôler, contrôler son alimentation, chose familière que l’on ne connait que trop bien…
Hyperactivité, pour oublier, passer le temps et encore contrôler…

Malgré ce contrôle que j’ai sur mon alimentation et sur mon activité, le mal-être ne diminue pas, l’apaisement des angoisses est bref et elles reviennent encore plus fortes amenant à plus de contrôle, toujours plus.

Et mes projets, mes projets sont si lointains… mais ils arriveront, certes pas au moment où on l’aurait pensé, mais ils arriveront.

A lire :
Travailler sur soi pour guérir de l’intérieur

Vous voyez venir le problème ?

Comportements présents : restrictions et hyperactivité donc perte de poids, manque d’énergie, mauvaise santé… et nos projets qui vont arriver qui demandent de l’investissement, de l’énergie, la santé !

Nos comportements présents sabotent nos projets, projets qui nous tiennent à cœur.

Certes, il y a encore des incertitudes sur le déroulement exact de ces projets mais il y a une certitude, cette certitude est capitale : sans la santé, nous ne pourrons pas réaliser nos projets…

Alors stop les comportements restrictifs et d’hyperactivité et oui à ceux qui nous permettrons d’être en bonne santé !

Comment y parvenir ?

On ne le répètera jamais, pour parvenir à dépasser ses difficultés, soigner ses troubles alimentaires, calmer ses angoisses, comprendre nos émotions et nos comportements, un suivi pluridisciplinaire est indispensable !

A lire : Trouvez votre futur médecin grâce à Feeleat

 

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Elle vous permet de faire un lien entre vos prises alimentaires, vos émotions, vos douleurs, pour petit à petit comprendre les situations qui favorisent votre bien-être.

 

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