M’avouer que j’ai un problème.
Consulter une psychologue, puis une psychiatre.
Oser me confier à mes proches.
Accepter que faire passer la guérison en premier aura peut-être des conséquences sur mes études, ma vie sociale, mes réalisations.
Lors de ma lutte contre les TCA, plusieurs pas ont été difficiles à franchir. Toujours à cause de la peur.
« Peur qu’on me juge ou qu’on me méprise, peur que mes amis ne m’aiment plus, peur d’être une déception pour ma famille. »
Peur de changer, peur que le regard que les autres portent sur moi change. Peur d’être un échec.
Avec beaucoup d’efforts et beaucoup d’aide de mes proches et des professionnels, j’ai pu surmonter mes peurs et franchir l’une après l’autre ces étapes.
Mais cela ne suffisait pas : malgré beaucoup de progrès, j’avais toujours des épisodes de grande détresse. J’avais l’impression d’avoir tout essayé . Je pensais que si tous ces efforts, toutes ces concessions ne m’avaient guérie, c’était fini, il n’y avait plus rien à faire.
Mais il y a toujours quelque chose à faire, une piste à explorer, un traitement à tenter.
La première fois que ma psychologue m’a parlé de prendre des médicaments (anxiolytiques, antidépresseur), ça a été un choc. Honte, tristesse, peur du regard des autres, peur d’être un échec…
J’ai ressenti une multitude d’émotions intenses et négatives. J’étais perturbée, mais j’avais une certitude.
J’avais 21 ans, je faisais des études brillantes, j’avais une famille unie, un amoureux, des amis… je n’allais quand même pas prendre des antidépresseurs. Cette étape-là, je refusais de la franchir.
Et puis un jour où je souffrais particulièrement, je me suis dit que tout valait mieux que cette maladie. Que je n’avais peut-être pas envie d’être « sous médicaments » mais que j’avais encore moins envie de passer chaque seconde de ma vie à penser à la nourriture ou à mon poids, à détester mon corps, à m’isoler, à me faire du mal.
J’avais tort de penser :
« Moi, Juliette, 21 ans, étudiante brillante, amoureuse, en bonne santé, entourée d’une famille et d’amis formidables, je n’ai pas à prendre de médicaments »
Car je n’étais pas juste « Juliette, 21 ans, étudiante brillante, amoureuse, en bonne santé, entourée d’une famille et d’amis formidables ».
J’étais :
Juliette, 21 ans, étudiante brillante, amoureuse, en bonne santé, entourée d’une famille et d’amis formidables, et actuellement boulimique.
De toute façon, vous êtes malade. C’est dur à accepter, mais c’est comme ça.
Dans ce contexte, vaut-il mieux juste être malade ou être malade et se battre contre la maladie ?
J’ai choisi la seconde option. J’ai accepté de prendre des médicaments (anxiolytiques, puis antidépresseurs). Ca a été difficile, et ça l’est parfois encore, mais cela m’a tellement aidée !
Et mes peurs se sont avérées infondées : mes amis ne m’ont pas jugée mais soutenue, mon amoureux m’aime toujours, ma famille n’est pas déçue mais fière. Je suis toujours moi-même. Aujourd’hui je vais mieux, beaucoup mieux.
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Tout vaut mieux que votre maladie. N’ayez pas honte, n’ayez pas peur de vous soigner. Après tout, les problèmes sont là, et refuser de les traiter de ne les fera pas disparaître. Au contraire, c’est les traiter qui vous permettra de les vaincre et de vous détacher d’eux.
Ca demande du courage et de la résilience mais ça vaut le coup.
Et vous le méritez.
Si vous aussi vous souhaitez témoigner et aider les autres, c’est par ici
Les médicaments m’ont également aidé notamment lors des phases de dépression. Ce sont des béquilles temporaires lorsque la tête ne suit plus, lorsque l’envie n’est plus la.
Bonjour peut on communiquer ensemble sur ce genre de pbl moi c est ma deuxième rechute après 3 mois d arrêt de médicaments et j ai besoin de parler avec des personnes positives qui connaissant ce problème et pour me sentir moins seule mon mail c est zlebia@hotmail.fr en espérant trouver des personnes avec qui partager ce pbl …
Bonjour Juliette,
merci pour ton témoignage, je suis dans la même situation ou pendant 2 ans j’ai pris un traitement puis arrêté parce que je voulais en prendre le moins possible, et je n’acceptait pas ma dépression.
Mais comme tu dis, malgré tous mes efforts pour lutter, je préfère prendre un médicament que de vivre avec autant d’angoisses. J’aimerai quand même que cela soit temporaire et ne pas en prendre toute ma vie, en tout cas ils m’aident aujourd’hui à retrouver de l’énergie et de l’envie de faire des choses.
Le meilleur pour toi 🙂
Bonjour
Je dois prendre mon antidépresseur depuis maintenant 5 jours c’est un 2 ème essais car le premier me faisait l’effet inverse depuis le debut et malaise … là j’ai une peur énorme que ca me refasse pareil car jai cru mourir mon dernier malaise … j’ai une peur énorme des médicaments et antidépresseur encore plus j’ai de l’effexor 75mg et je trouve ca très fort dose j’ai peur que les effets soient violents si ca s’invrse … HELP du coup je ne les pend pas je subis …
Il semble très important de faire confiance à vos médecins et d’attendre le temps nécessaire à de le corps s’habitue. Persévérez, c’est ce qui sera le + salvateur à terme 😘
@Juliette,
Bonjour, et merci pour votre article.
Questions : avez-vous eu des effets secondaires difficiles au début de la prise d’AD ? L’aviez-vous combiné avec un anxyo ? Et sous quel délai estimez-vous avoir eu un résultat tangible ?
Merci,
Bonjour Pierre,
J’ai eu la chance de ne pas avoir d’effets secondaires particuliers au début du traitement, à part une certaine fatigue qui n’était pas trop intense et qui a disparu au bout d’un mois. Pendant les 15 1ers jours, j’étais en effet sous anxyo (mon psychiatre m’avait expliqué que les antidépresseurs mettaient 2-3 semaines à faire effet, et comme j’étais dans une période difficile les anxyo qui agissent à plus court terme étaient utiles en attendant que les antidépresseurs fassent effet). J’ai commencé à me sentir moeux au bout d’un mois, et cela a ensuite continué à s’améliorer pendant plusieurs mois (aussi car je continuais ma psychothérapie en parallèle!). Finalement je suis restée sous antidépresseurs pendant un an au total, et ai pu grâce à ces médicaments à la fois retrouver un peu de répit et de calme, de temps pour autre chose que mes troubles alimentaires, et aussi de l’énergie pour ma thérapie. Aujourd’hui je vais infiniment mieux !
Merci Juliette et bravo !
Bonjour à tous , voilà j’ai fait une gros déprime il y a deux ans de sa , j’ai pris des antidépresseurs durant 2 ans , j’ai réduit , avec quelle effet secondaires, et j’ai eu peurs de m’en séparé St j’avais peur de n’en séparer et je l’est repris après 1 mois sans . J’ai eu beaucoup de mal e le reprendre avec beaucoup de dualité , et des pensée très negative Aujourd’hui de vous lire me fait beaucoup de bien et je pratique la méditation et u e thérapie emdr afin de me libérer de mes peurs j’ai bien compris que la guérison fait parti de l’acceptation et qu’il et mis mauvais et mis bo. Il est là pour aide comme tous le monde je ne souhaite pas le garder mais j’ai bien compris de la guérison totale passée par la guérison et je suis percevant et j’aime la vie et ma famille et là pour moi je pratique le vélo la piscine et la marche à pied je remercie tous les jours d’être vivant et d’avoir beaucoup d’amour