Comment bien vivre le confinement ?

Hygiène de vie, télétravail, vie sociale…

Bon, le confinement, on a déjà connu, on commence à s’y habituer.

Bien sûr, on le vit tous de façon différente.

Certains d’entre nous ont réussi à mettre en place des routines qui nous aident à bien vivre ce moment inédit, d’autres cherchent encore comment vivre au mieux cette période assez inconfortable.

Si la situation reste incertaine, il est essentiel d’aller de l’avant et d’adapter nos routines pour garder des repères, positiver et surtout prendre le temps de nous recentrer sur nous-mêmes.

Repas, sommeil, activité sportive, vie sociale.

Tous nos repères de vie sont concernés et peuvent faire l’objet d’adaptation pour nous aider à accepter notre situation.

Si vous êtes en télétravail, voilà aussi quelques bonnes pratiques à adopter :

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